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    開貨車的老司機該如何緩解行車困倦,避免疲勞駕駛?
    2020-04-15

    開貨車的老司機該如何緩解行車困倦,避免疲勞駕駛?

    經常開車的人應該知道,開車是一件非常消耗精神力的事。小編自己也是只要開車超過2-3個小時,晚上睡覺肯定睡的特別沉。而對于貨車司機來說,長時間的開車更是行業普遍狀況,那么在日常行車中,開貨車的老司機該如何緩解行車困倦,避免疲勞駕駛呢?

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    科學安排行車時間,注意勞逸結合

    科學、合理的安排、計劃行車時間,注意行車途中多休息,連續駕駛時間不超過4小時,連續行車4小時后必須停車休息20分鐘以上等方法,都是緩解疲勞駕駛的有效手段。

    保持良好的駕乘環境

    抖動、噪音、不夠舒適的坐姿,都是導致疲勞感的罪魁禍首之一。保持舒適的駕乘坐姿、促進血液循環,可以有效舒緩疲勞感,同時減少噪音、抖動等外部干擾,也能讓精力更集中。

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    正確的駕駛姿勢

    開車找到一個正確的駕駛姿勢是很重要的,所以首先第一點就是不要將你身子過度的前傾,一般這樣的狀態下,車主都是比較緊張的一個狀態,這樣是會傷害到自己的頸椎的,那么在開車的時候大家盡量的放松自己的身體,當你發現頸椎比較難受的時候,可以用手按一下后腦勺,這樣也是比較有用的。

    轉移視線緩解眼睛疲勞

    很多車主就是只會看前車的行駛狀況,所以就會形成眼睛的一個疲勞感,所以正確的辦法應該是要學會轉移自己的視線,這樣在開車的時候眼睛就會不會有酸澀的感覺,不定時的做一些眼部的活動的,也是適當的緩解自己的疲勞。

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    深圳安瑞新能源汽車銷售服務公司提醒您:一旦連續行車4小時后必須停車休息20分鐘以上,如果是在高速最好是去服務站休息的,畢竟行車安全第一。

    深圳安瑞新能源汽車銷售服務公司位于廣東省深圳市龍崗區龍崗大道(橫崗段)5204-5206【距橫崗地鐵站1.2千米,永湖地鐵站1.5千米左右】公司為奇瑞、重慶瑞馳、東風等知名汽車廠家的指定運營商,長期銷售、租賃新能源貨車、新能源面包車。


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